在這部坦誠的紀錄片劇集中，NBA傳奇球星沙奎爾·奧尼爾和阿倫·艾弗森努力重振銳步的昔日輝煌，並物色一位新星來爲品牌代言。
大年除夕夜，林家一家老少难得团聚，身为一线医生的林爸林妈却接到来自医院的电话需要紧急出征援助，一家人也被迫分离。他们的儿子林乔，不得不寄宿在大伯家，面临着高考和亲情的双重考验。大伯家的女儿林默默也面临着家庭爱情事业的选择。在这充满紧张和变化的一年，他们将作何改变？
