30多岁的杰瑞米(莫里饰)仍期望能在演艺事业方面崭露头角。而一直伴随着他的嫉妒心理却长时间破坏着他的爱情生活，让他的情感关系处于动荡之中。于是他决定离开巴黎，回到他的家乡利穆赞，尝试与母亲一起修正自己。
Haruka被毫无疑问的冠军Albert的游泳所俘虏，感觉自己迷失了方向。鉴于目前的情况，他的游泳以及水对他意味着什么都受到了质疑。
「放下手機後，我們還能看到身邊的美好？」12歲的徐以涵是個孤僻、自以為成熟的重度網癮少女，她總覺得同齡的同學幼稚、無趣，自認為小大人的她，與同儕格格不入，比起同儕跟她相處得好不好，她更在意IG上的粉絲與按讚數。工作忙碌的護理師母親林欣宜跟以涵同住，母女倆最常交集的地方是餐桌，兩人最像的地方是「專心滑手機」。「寂靜餐桌」上的兩人，是彼此最陌生的親人！隨著放寒假，以涵的生活轉往安親班，某次她意外發現了能讓IG增加粉絲跟按讚的「流量密碼」。 另一方面，同學張宥傑對於愛情矇懂，對於以涵總有種莫名的好感，但對於這感覺感到奇妙。同時，以涵在網路上認識了新對象，找到了過去得不到的真心與關注，單純的以涵也一步步走入屬於「大人」的未知世界。
