巴汉宝（Prasenjit Sarka 饰）知道自己并不是一个成功的男人，他不仅要赡养妻儿，还要负责父母的养老，一大家子人将日子过得抠抠搜搜。为了补贴家用，巴汉宝的妻子阿拉提（贾雅·巴杜里 Jaya Bhaduri 饰）不得不外出打工赚钱，哪知道聪慧热情的阿拉提一下子就在职场获得了认可，事业经营的有声有色，虽然家里的经济情况因此而有所缓解，但巴汉宝的心里十分的不是滋味，妻子在外面抛头露面如鱼得水，让他觉得自己脸上无光。 某日，巴汉宝因为一场意外而丢掉了工作，彻底沦为家里蹲，他和妻子之间的平衡被彻底的发破了，夫妻之间的关系濒临崩溃的边缘。
情場老司機範凡（鄭愷 飾）在機緣巧合之下決定開辦一個“男神訓練營”，用自己獨到的戀愛心得助那些在愛情裏苦求不得的單身狗們進化成“最佳男友”。一場婚禮上的“實踐教學”讓伴娘女神（張雨綺 飾）被套路之下的真心打動，幾個徒弟都擁有了夢寐以求的愛情。但作爲“專家”範凡自己的感情生活卻是剪不斷理還亂……
